إذا كنت تتسائل عن فوائد الشاي الأخضر للبشرة الدهنية ، فهو من الأعشاب التى تساعد فى علاج الكثير من مشاكل البشرة الدهنية فهو يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات والميكروبات مما يجعله علاجًا فعالًا لحب الشباب كما يساعد فى تقليل إفراز الدهون ومنع انسداد المسام.
مما يساهم في حرق السعرات الحرارية حتى أثناء الراحة، بالإضافة إلى ذلك، يُظهر الشاي الأخضر تأثيرًا في تقليل الشهية والتحكم في الجوع، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن بطرق صحية.
السكري: قد يؤثر الكافيين على مستويات السكر في الدم، خاصة للأفراد المصابين بمرض السكري، لذا يجب على المصابين بمرض السكري مراقبة مستويات السكر عند تناول الشاي الأخضر.
بالاضافة الى ذلك الشاي الأخضر يحتوي أيضًا على مركبات تساهم في تحسين المزاج وتقليل مستويات التوتر، مما يجعله خيارًا صحيًا للنساء في مختلف مراحل حياتهن.
يُعدّ شاي خليجي أحد أنواع الشاي غير المكلفة وذلك لأنّ جميع مكوّناته متوفرة في البيت، ويُبين هذا الفيديو طريقة تحضيره:
ومع ذلك، يشير مكتب المكملات الغذائية التابع للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة الامريكية، إلى أنه في حين تظهر بعض الدراسات قدرة الشاي الأخضر على تحسين كيفية تكسير الجسم للدهون، فمن المرجح أن يكون تأثيره الإجمالي على فقدان الوزن صغيرا.
العمليات الجراحية: يُمكن أن تؤثر القرفة على مستويات السكر في الدم كما ذكرنا الإمارات سابقاً، ممّا يتعارض مع القدرة على السيطرة عليه أثناء وبعد العمليات الجراحية، لذا يجب التوقف عن تناول القرفة قبل أسبوعين على الأقلّ من موعد العملية الجراحية.
ارتفاع ضغط الدم: قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي الأخضر من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين به، ولكن قد لا يظهر هذا التأثير لدى الأشخاص المعتادين على شربه.
الملخص يحتوي الشاي الأخضر على مكونات وظيفية قد تجمع لتحسين وظائف الدماغ والصحة الإدراكية.
سنلقي نظرة على هذه الفوائد مع التركيز على الكمية المناسبة لشرب الشاي الأخضر.
بالرغم من فوائده يوميًا، لكن يجب توضيح الامارات المخاطر والمحاذير الآتية:
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، مثل الكاتيكينات، تلعب دورًا في الوقاية من السرطان من خلال محاربة الخلايا السرطانية ومنع تكاثرها، كما أظهرت بعض الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان مثل سرطان الثدي، البروستاتا، والقولون.